Suchá a citlivá pleť
Suchý typ pleti sa prejavuje nepríjemnými pocitmi pnutia pokožky, svrbením alebo začervenaním. Na pokožke sa môžu tvoriť šupinky a je tiež náchylnejší na tvorbu vrások. Suchá pleť je viac ako iné typy pleti citlivejšie na vonkajšie vplyvy, ako sú nízke zimné teploty, vietor a slnečné lúče. Extrémne citlivá pleť má často sklony k atópii a tvorbe ekzémov.
Aké sú príčiny suchej pleti
Na vine môže byť genetika, nezdravý životný štýl aj nevhodná starostlivosť o pokožku. Suchý typ pleti produkuje menej kožného mazu. V dôsledku toho nemá pokožka dostatok lipidov, ktoré by v nej zadržiavali vodu.
Suchšia a citlivejšia pleť prichádza aj s pribúdajúcimi rokmi. Naša pokožka prestáva produkovať dostatočné množstvo kolagénu a kožného mazu a má tak väčší sklon k dehydratácii a kožným problémom. Predovšetkým v období menopauzy, kedy dochádza k poklesu produkcie estrogénu, sa môže naša pleť ľahko vysušiť.
Ako sa starať o suchú a citlivú pleť
Suchú pleť môžete ľahko podráždiť nevhodnými kozmetickými produktmi. Vyberajte preto kozmetiku bez alkoholu a nepoužívajte peelingy, ktoré by mohli citlivú pleť ľahko podráždiť a narušiť jej ochrannú bariéru. Ideálne sú špeciálne hydratačné krémy s kolagénom alebo hydratačné séra s kyselinou hyalurónovou . Pokiaľ vás trápi suché a podráždené očné okolie, vyskúšajte jemný očný krém . Nezabudnite tiež na regenerujúci nočný krém . Raz za čas môžete použiť špeciálnu hydratačnú masku, ktorá dodá vašej pokožke potrebnú vlhkosť.
Pri suchom type pleti je potrebné dbať na pravidelné čistenie . Vyhýbajte sa tiež dlhému kúpaniu a príliš horúcej vode. Pri výbere kozmetiky si dávajte obzvlášť pozor. Akonáhle po použití pozorujete akúkoľvek reakciu, ako je napríklad začervenanie, pálenie alebo svrbenie, kozmetiku ďalej nepoužívajte.
Dôležitá je hydratácia a správna výživa
Dostatok hydratácie je nevyhnutný v starostlivosti o suchú pleť. Každý deň by ste mali vypiť ideálne 2–3 litre tekutín. Dbajte tiež na dostatočný prísun potrebných živín a vitamínov. Pre zdravie pokožky sú dôležité predovšetkým vitamíny A, C a E a nenasýtené mastné kyseliny.
