Upchaté póry a čierne bodky
Čierne bodky, označované aj ako komedóny alebo upchaté póry, trápi mnoho ľudí. Prvýkrát sa objavujú v dospievaní, kedy sa aktivuje produkcia pohlavných hormónov, ktoré stimulujú rozvoj mazových žliaz. V dospelosti s nimi majú problém predovšetkým majitelia mastnej a zmiešanej pleti. Ako vlastne čierne bodky vznikajú a ako im môžeme predísť?
Ako vznikajú čierne bodky
Čierne bodky vznikajú z nahromadeného mazu, odumretých pleťových buniek az nečistôt a baktérií, ktoré spôsobujú zápal. Spoločne vytvoria zátku, ktorá zapchá vlasový folikul a vďaka tomu, že zátka stále prepúšťa nepatrné množstvo vzduchu, zmes oxidáciou sčernie. Zátka bráni prirodzenému odtekaniu mazu, a pokiaľ sa navyše do hry pridajú hormóny, pravdepodobne sa objaví akné.
Prečo čierne bodky vznikajú
Faktorov, ktoré ovplyvňujú vznik čiernych bodiek, môže byť hneď niekoľko:
- Aktivita hormónov
- Fajčenie
- Nesprávna starostlivosť o pleť
- Nevhodná strava
- Znečistené a prašné prostredie
Z veľkej časti ovplyvňuje vznik čiernych bodiek aktivita našich hormónov. Práve preto sa čierne bodky objavujú najčastejšie v období dospievania. Ďalším faktorom, ktorý prispieva k vzniku čiernych bodiek, je nesprávna starostlivosť o pleť. Napríklad kozmetika s rôznymi druhmi olejov upcháva póry. Tvorba čiernych bodiek môže byť tiež dôsledkom nedostatočného čistenia pleti. Zamerať by ste sa mali aj na stravu. Z jedálnička odporúčame vyradiť predovšetkým mastné a tučné jedlá.
Ako predchádzať čiernym bodkám
Základom je úprava stravy a pravidelné čistenie aspoň 2x denne . Čistením pleti každé ráno odstránite prebytočný kožný maz a baktérie, večerným čistením zase zvyšky make-upu a iné nečistoty. Čistiť pleť si nezabudnite aj po každom cvičení a pri pobyte v zaprášenom alebo znečistenom prostredí. Výborným pomocníkom v boji proti čiernym bodkám a upchatým pórom je pleťový peeling , ktorý používajte ideálne 2–3x týždenne .
