Ucpané póry a černé tečky
Černé tečky, označované také jako komedony nebo ucpané póry, trápí mnoho lidí. Poprvé se objevují v dospívání, kdy se aktivuje produkce pohlavních hormonů, které stimulují rozvoj mazových žláz. V dospělosti s nimi mají problém především majitelé mastné a smíšené pleti. Jak vlastně černé tečky vznikají a jak jim můžeme předejít?
Jak vznikají černé tečky
Černé tečky vznikají z nahromaděného mazu, odumřelých pleťových buněk a z nečistot a bakterií, které způsobují zánět. Společně vytvoří zátku, která zacpe vlasový folikul a díky tomu, že zátka stále propouští nepatrné množství vzduchu, směs oxidací zčerná. Zátka brání přirozenému odtékání mazu, a pokud se navíc do hry přidají hormony, pravděpodobně se objeví akné.
Proč černé tečky vznikají
Faktorů, které ovlivňují vznik černých teček, může být hned několik:
- Aktivita hormonů
- Kouření
- Nesprávná péče o pleť
- Nevhodná strava
- Znečištěné a prašné prostředí
Z velké části ovlivňuje vznik černých teček aktivita našich hormonů. Právě proto se černé tečky objevují nejčastěji v období dospívání. Dalším faktorem, který přispívá ke vzniku černých teček, je nesprávná péče o pleť. Například kosmetika s různými druhy olejů ucpává póry. Tvorba černých teček může být také důsledkem nedostatečného čištění pleti. Zaměřit byste se měli i na stravu. Z jídelníčku doporučujeme vyřadit především mastná a tučná jídla.
Jak předcházet černým tečkám
Základem je úprava stravy a pravidelné čištění alespoň 2x denně. Čištěním pleti každé ráno odstraníte přebytečný kožní maz a bakterie, večerním čištěním zase zbytky make-upu a jiné nečistoty. Čistit pleť si nezapomeňte také po každém cvičení a při pobytu v zaprášeném nebo znečištěném prostředí. Výborným pomocníkem v boji proti černým tečkám a ucpaným pórům je pleťový peeling, který používejte ideálně 2–3x týdně.
